O que: Leitura como terapia.
Quem: Revista eletrônica de jornalismo científico Com Ciência.
Onde: Unicamp.
Quando: 05/12/2019
Porquê: Sabemos que a leitura é fonte de entretenimento e conhecimento, atualmente é amplamente usada como terapia.
Os benefícios para a saúde mental são inúmeros:
- Estimula a imaginação, a memória, o afeto, a formação de novas sinopses neuronais.
- Alivia angústias
- Identificação com os personagens
- Ressignificações das dores
- Amplia a consciência e o autoconhecimento
- Ajuda na resolução de problemas
- Promove humanização
O método biblioterapêutico baseia-se em seis componentes básicos: a catarse, o humor, a identificação, a introjeção, a projeção e a introspecção.
A reportagem de Luciane Borrmann explica sobre os dois tipos de biblioterapia: a clínica e a de desenvolvimento. Também ressalta que não é qualquer livro que tem a função terapêutica, autoajuda por exemplo não entram na seleção.
Leia na íntegra: Biblioterapia usa a leitura para tratar a depressão e reduzir estresse e ansiedade
Caso você se interesse por saber mais sobre a literatura como remédio, indico que acompanhe o trabalho do historiador Dante Gallian. Segue um vídeo:
Expressão com Poesia 